泳法の表示
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Bt ＝ バタフライ
Bk ＝ バック ＝ 背泳ぎ
Br ＝ ブレスト ＝ 平泳ぎ
Fr ＝ フリー ＝ 自由形 → クロール
IM ＝ 個人メドレー |
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トレーニング方法
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_P ＝ プル ＝ プルブイかビート板を挟んで腕だけで泳ぎます
凡例） Fr_P ＝ クロールでのプルのトレーニングです
Fr_PR ＝ クロールのプルの右手だけ
Fr_PL ＝ クロールのプルの左手だけ
_K ＝ キック ＝ キックのトレーニングです
凡例） Fr_K ＝ クロールのキック・・・バタ足です
Bt_K ＝ バタフライのキック・・・ドルフィンキックです
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距離と
インターバル
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トレーング方法に続けて連続して泳ぐ距離表示します
凡例） Fr_P25 ＝ クロールのプルで25ｍ泳ぎます
IM1000 ＝ 1Km個人メドレー
連続して休まずに泳ぐ場合はトレーニグ内容との間を「→」でつなぎます
逆に、休憩を入れる場合は「、」でつなぎます
凡例） Bt250 → Bk250 →Br250→Fr250 ＝ 1Km個人メドレーです
インターバルの場合は「/50Sec」のようにサークルタイムを表示します
凡例） Fr50×20Set/50Sec ＝ 50mを自由形で20本、50秒サークル |
